育児と仕事のお役立ちコラム

産休・育休を経て、久しぶりに「転職活動をしよう」と思い立ったとき、多くの方が最初にぶつかる不安があります。それは—— 面接での“育休の話”、どう伝えればいい？ ということ。 「ブランクをどう説明したらいいか分からない」「妊娠や出産が理由でマイナス評...

はじめに：時間は“増やせない”けれど、使い方は変えられる 仕事、家事、育児。どれも大切で、どれも手を抜けない。特に子どもと過ごす時間は、成長のスピードを考えると「今しかない」尊いものです。 一方で、女性の働き方はこれまで大きく変化してきました。産休...

出産後の最初の1年は、生活リズムが大きく変わり、体調の揺らぎも多い時期です。心の負担だけでなく、身体的な疲れや睡眠不足が重なることで体調を崩しやすく、仕事との両立はなおさら難しく感じられます。しかし、健康面や環境面で少し工夫をすることで、毎日の暮ら...